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Equilibrio entre teletrabajo y conexión con uno mismo

En el nuevo escenario cargado de reuniones virtuales y trabajo en línea, no es difícil caer en la monotonía de la rutina con más facilidad. ?? Después de todo, la nueva normalidad nos lleva a pasar muchísimo más tiempo en nuestros hogares, y sin el compromiso de tener que desplazarnos de un lugar a otro

Consejos para salir a caminar

Te tomaste unos días y no hay mejor elección para desenchufarse de la rutina que hacer actividades que beneficien tu salud física y mental. Está claro que si necesitás un descanso, la idea de quedarse en la cama mirando series es súper tentadora. Pero salir a disfrutar del exterior también puede ser una opción reconfortante.

Trabajar en un mejor entorno

La nueva normalidad, el teletrabajo, clases online, tapaboca, alcohol en gel. ¡Qué difícil puede ser encontrar el equilibrio en la rutina! Entre todas las obligaciones del día a día, lograr el punto justo entre trabajo, las actividades familiares y el tiempo libre, puede complicarse. ? No hay dudas que el trabajo remoto ha llegado para

Pensar en el futuro: el remedio para desestresar

En el contexto mundial que estamos viviendo, la incertidumbre, la soledad y el estrés son factor común en todos lados. Lidiar con todas esas emociones encontradas que tenemos, nos ayudará a salir más fortalecidos de todo esto.  Por eso te proponemos algo: pensar en el futuro.  ? La idea de organizar un viaje y enfocar

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